Esther Schmitt est l'invitée de Sandrine Kauffer sur France Bleu Alsace

Peut-être venez vous seulement de vous lever et n’avez pas encore pris votre petit-déjeuner. Ce matin nous allons suivre les conseils d'Esther Schmitt, Coach en Nutrition pour mettre sur le plateau du petit-déjeuner tout ce dont notre corps à besoin pour bien démarrer la journée. C’est le repas le plus important de la journée alors quid des viennoiseries ? céréales ? produits laitiers ? ou jus de fruits ? Un premier repas salé ou sucré ? quel serait le déjeuner idéal ?